La clase de Tai Chi está especialmente diseñada para principiantes. Bajo la instrucción de nuestros renombrados maestros que hablan inglés, no solo aprenderás el auténtico Tai Chi mediante un método probado y sencillo paso a paso, sino que también profundizarás mucho más allá del aprendizaje de las formas. Te ayudaremos a comprender la rica cultura china del Yin Yang y taoísta detrás de este arte marcial interno único y a obtener el "Qi" (energía) a través de un ejercicio natural pero misterioso. En la clase aprenderás: > El Tai Chi y su cultura > Estudio de la forma del Tai Chi en 9 pasos > Meditación de pie y experiencia con empuje de manos > Métodos de auto masaje para aliviar el dolor y el estrés en nuestra vida diaria
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Esta es una clase de experiencia cultural. Bajo la instrucción de nuestros grandes maestros, no solo estudiarás los gestos básicos de las formas de Tai Chi, sino que también te inspirarás para comprender el importante componente de la cultura oriental: el taoísmo, el Yin Yang, el Qi (energía interna) y la esencia de las artes marciales. En nuestra clase de Tai Chi, aprenderás a introducir el Qi a través de movimientos de Tai Chi, métodos sencillos pero útiles que ayudan a aliviar la tensión en cuerpo y mente. También se introducirán la meditación de pie y el empuje de manos para completar tu comprensión.